Mbsbirth Methode

In zes stappen fysiek, mentaal en emotioneelvoorbereid op jouw bevalling

Download de gratis checklist
Example image

Creëer je allermooiste bevalling én de beste start voor jou & je baby.

Mbsbirth staat voor Mind Body Soul Birth oftwel bevallen met je hoofd, lichaam en hart. Bevallen is namelijk is zoveel meer dan een baby uit je lichaam persen.

Deze unieke methode begeleidt je stap voor stap naar een bevalling waarin jij centraal staat en je helpt om:

  • Ontspannen en vol vertrouwen te blijven

  • Bewust keuzes te maken

  • Contact te maken met je intuïtie én je baby

  • Samen te werken met je geboorteteam

  • Optimaal hechten en herstellen na de geboorte

Mbsbirth® is een geregistreerd merk.

In 6 stappen 100% voorbereid op jouw bevalling

Stap 1.

Kennis & voorbereiding

 Weet wat er gebeurt tijdens de bevalling én waarom. Heb bovengemiddeld veel kennis over het geboorteproces en ben voorbereid op verwachte én onverwachte situaties.

Example image
Example image
Stap 2.

Mind

Ga mentaal voorbereid je bevalling in zodat je relaxed en zelfverzekerd blijft, zelfs tijdens de meest uitdagende momenten van de bevalling.

Stap 3.

Body

 Ben fysiek voorbereid en weet hoe jij je lichaam kan ontspannen en effectief kan gebruiken tijdens de bevalling.

Example image
Example image
Stap 4.

Soul

Verbind je met jezelf, voel wat jij en je baby nodig hebben en handel daarnaar. Bevallen gaat niet alleen over doen maar vooral over voelen.

Stap 5.

Samenwerken

Werk samen met je geboorteteam op basis van vertrouwen, respect en duidelijke communicatie.

Stap 6.

Hechten & herstellen

Herstel mentaal, fysiek en emotioneel. Bevorder de hechting met je baby en geniet van een liefdevolle, rustige start samen.

“Ha Mieke, ik ben gisteren bevallen van onze tweede dochter en het had niet beter kunnen gaan. Wat een fijne bevalling vergeleken met de vorige. Door jouw begeleiding had ik zoveel meer kennis en vertrouwen gekregen en had ik gewoon zin in de bevalling haha. Ik heb naar mijn lichaam geluisterd en je technieken hebben me geholpen om de baby rustig geboren te laten worden. Dankjewel voor je begeleiding!”

Ruby (moeder van twee dochters)

Hi, ik ben Mieke

Moeder van drie, Kinderverpleegkundige & Geboortecoach

Met meer dan 15 jaar medische ervaring zag ik thuisbevallingen, ziekenhuisbevallingen en keizersnedes van dichtbij.

Toen ik zelf zwanger was wilde ik zo natuurlijk mogelijk bevallen. Ik combineerde mijn medische ervaring en kennis met natuurlijke (fysiologische!) technieken en met succes!

Ik had drie prachtige thuisbevallingen, ontwikkelde de Mbsbirth® methode en help zwangeren vrouwen ook hun allermooiste bevalling te realiseren.

Example image

Deze methode is voor vrouwen zoals jij die:

Zo natuurlijk (fysiologisch!) mogelijk willen bevallen zonder onnodig medisch of zweverig gedoe

Een positieve geboorte ervaring willen en niet alleen hun bevalling willen 'overleven'


Goed geïnformeerde keuzes wil kunnen maken over haar lichaam, haar bevalling en haar baby.

Zonder angst en met (zelf)vertrouwen wil bevallen

Een zachte start voor haarzelf én haar baby wil creëren

Example image
Start hier!

In 6 stappen naar jouw allermooiste bevalling

Vraag nu de gratis Checklist voor een fijne bevalling aan en ontdek hoe jij je optimaal kunt voorbereiden met de Mbsbirth® methode.

  • Praktische tips

  • Uitleg over de 6 stappen

  • Handige checklist voor een fijne bevalling

© 2025 Natuurlijk & Relaxed Bevallen | Mbsbirth®